人間の腸の生息地はジャングルのようなもので、さまざまな種がここで飛び交い、システム全体に貢献しています。腸内細菌叢には、熱帯雨林のエキゾチックな動物相ともう 1 つの類似点があります。その代表的な細菌を「飼育下」に保つのは困難です。多くの腸内細菌は実験室条件下では繁殖しないため、特定して調べるのが困難です。この問題を回避するために、研究者たちは近年、遺伝物質に基づいてサンプル中のさまざまな種類の細菌を識別できる遺伝子分析方法を開発しました。コペンハーゲン大学のオルフ・ペダーセン率いる研究者らは、まさにこの戦略を研究に使用しました。
4人に1人は腸内フローラが悪化している
デンマーク人292人の腸内細菌叢を分析したところ、約4分の1のデンマーク人では腸内に存在する小さな助っ人が平均よりも最大40パーセント少ないことが判明した。さらに、分析によれば、腸内細菌叢の量だけでなく質も損なわれている。種の多様性が低く、悪影響を及ぼすことがすでに知られている細菌種の数が増加している。炎症。この研究では、腸内細菌が少なく、多様性が低い人は過体重になる可能性が高いことも示されました。研究者らはまた、影響を受けた人々の体内で炎症反応の兆候をさらに発見した。これは、2 型糖尿病や心血管疾患を発症するリスクの増加と関連しています。
2番目の研究では、研究者らは遺伝子分析も利用して被験者の腸内細菌叢の特徴を追跡した。しかし、フランス国立農学研究所のダスコ・エールリッヒ氏とその同僚らは、特に体重に問題のある人々を検査した。これらの研究の一環として、研究者らは、脂肪分が少なく繊維が豊富な食品に食事を変更すると、わずか6週間後に腸内細菌叢の好ましい発達につながり、細菌の定着が増加し、より種が豊富になることを示すことができました。 。
「腸内細菌を大切にしましょう」、それが研究者からのメッセージです。彼らによると、腸内細菌叢は、心臓や肝臓などの体の臓器と同様に注意して扱う必要があります。腸内細菌叢が私たちの生体にどのような影響を与えるか、またどのように影響を受ける可能性があるかについては、まだ多くの未解決の疑問が残っています。研究者らは将来、これらの疑問に取り組みたいと考えている。その効果はおそらくプラスの側面の組み合わせから生じます。細菌は重要なビタミンを生成し、免疫システムを強化し、腸内の神経とホルモン生成細胞を刺激します。さらに、有益な微生物は、血流に浸透して私たちの生体にさまざまな影響を与える豊富な生理活性物質を生成します。現在の結果によれば、この状況では種の豊富さが特に有益です。 「今後数年間で、腸内細菌とその構成にどのようにプラスの影響を与えることができるかについて、より多くの知識が集まるでしょう」とオルフ・ペダーセン氏は言う。
