マンチェスターメトロポリタン大学のポール・ホームズ率いるチームは、ゴルファーに6週間以上メンタルトレーニングをさせた。彼らをサポートするために、彼らはゴルフの試合のビデオシーケンスをアスリートたちに流した。脳のトレーニングには永続的な効果があり、ゴルファーは以前は同じくらい強かった同僚よりも5分の1を打つ回数が増えた、と研究者らは発見した。
ゴルファーの比較グループは、説明を読んでゲームを上達させようとしました。ホームズ氏によると、この種の脳トレーニングはゴルフクラブでよく使われているという。しかし、実験ではアスリートたちにほとんど役に立たなかった。
だからこそ、頭の中で練習するときは、できるだけ現実に近づける必要がある、とホームズ氏は言います。これが、動きを制御する脳の構造を最適にサポートする唯一の方法です。
