この研究では、24人の被験者がさまざまなスタイルの短い音楽を聴きました。一方、ルチアーノ・ベルナルディの研究者らは、心拍数、血圧、呼吸数、興奮やリラックスを示すその他の値を記録しました。 2 番目の実験では、音楽の間に 2 分間の休憩がランダムに挿入されました。
血圧と心拍数は、聴く音楽の速度に比例して増加することが分析で示されました。音楽のスタイルは被験者の価値観に影響を与えませんでした。たとえば、速いクラシック音楽やテクノにも同じ効果がありました。特定のゆっくりとしたリズムは被験者を落ち着かせる効果がありましたが、音楽の間の短い静かな間隔では心拍数、血圧、呼吸数はさらに低下しました。これは、休憩や一時的に遅いテンポが音楽のリラックス効果にとって非常に重要であることを示唆している、と研究者らは説明している。
