ビンガムトン大学の生物工学者ケネス・マクロード氏によると、骨密度の減少は徐々に進行しており、特に50歳以上の女性で顕著だという。影響を受ける人は、股関節、骨盤、または背中を骨折するリスクが高くなります。
骨粗鬆症を改善するこれまでの試みは失敗に終わったと研究者は説明する。しかし、骨量減少を生物が体の変化に適応できないことだと見なすなら、少なくともこのプロセスに対抗することはできます。カルシウムがないと残りの骨の代謝プロセスが中断されるため、十分な量のカルシウムを摂取するのに役立ちます。
さらに、骨の周囲や内部の体液の動きを促進するものは何でも効果があるようです。ここでは運動が特に役立ちます。マクロードらはまた、ゆっくりと疲労する高エネルギー筋線維、いわゆる II A 型線維が骨量の減少を防ぐことも観察した。しかし、ウォーキングなどの適度な運動はこれらの繊維の構築には役立ちません、とマクロード氏は言います。これには監督の下で特別な訓練が必要です。
