楽観的な人々は一般に、新しい状況に適応する能力が高く、心理的に安定しており、健康上の問題にもうまく対処します。しかし、HIV感染者やがん患者を対象とした研究では、楽観主義が病気の経過に必ずしも良い影響を与えるわけではないことが示されています。これまで心理学者らは、この効果の欠如、さらにはマイナス効果は、楽観主義者が失望しやすくなる強いポジティブな期待に起因すると考えていた。
しかし、合計 250 人の被験者を対象とした 6 つの研究を分析したところ、セーゲルストローム氏は、楽観主義者が悲観主義者よりも決して失望することが多いわけではない、または失望することが決して多いわけではないことを発見しました。彼女の意見では、人生に対して前向きな姿勢を持つ人は、単純にもっと関わり、より長く集中的にストレス要因に対処します。自分自身の行動によって影響を受ける可能性のある短期的な問題に関しては、楽観主義者はこのアプローチの恩恵を受けることができます。つまり、積極的に取り組むことで問題が確実に解決され、負担がなくなると心理学者は書いています。
しかし、それが長期にわたる可能性が高く、自分では制御できない問題である場合、この関与の増加は逆の効果をもたらします。引き金に常に夢中になるとストレスが生じ、たとえば、免疫系に影響を及ぼし、健康を損なうことになります。 。一方、そのような場合、悲観主義者は、ストレス要因にそれほど集中的にさらされないため、すぐに諦めて「すべてを手放す」傾向から恩恵を受けます。しかし、最終的には、何かに積極的に取り組むほうが、長期的にはおそらく良いことだ、と Segerstrom 氏は書いています。結局のところ、悲観主義者の態度は問題を回避するだけですが、楽観主義者の態度は一般に問題を解決します。
Suzanne Segerstrom (ケンタッキー大学、レキシントン): 脳、行動、免疫、Vol. 195
