「ピリオド3」遺伝子は、体内時計を制御する遺伝子の1つです。ショートバージョンとロングバージョンがあります。サリー大学のサイモン・アーチャー率いる科学者らは、夜間に活動的な人々は、より短いフォームを持つ可能性が大幅に高いことを発見しました。
この短い変異は、睡眠相遅延症候群 (DSPS) に苦しむ患者の間でさらに一般的です。睡眠相遅延症候群は、自然な睡眠覚醒リズムの障害であり、眠りにつく相が早朝にシフトし、朝の目覚めが非常に困難になります。この症候群に苦しむ患者は、通常の労働生活に適応するのに問題を抱えていることがよくあります。
体内時計の制御に重要な遺伝子は少なくとも 10 種類あります。 「あなたが夜型か早起きかは、これらの遺伝子の個々の変異の違いの合計によって決まります」と、この研究の上級著者であるマルコム・フォン・シャンツは説明する。
