バスや飛行機に乗るときにも起こりますが、特に船での旅行では、異常な動きが多くの旅行者に問題を引き起こします。めまいや吐き気などの症状の原因は、人間の多数の平衡感覚器官にあることがすでに知られています。これらの受容器は、加速度を検出し、空間内の人の位置を決定する役割を果たします。最もよく知られている平衡器官は内耳にあり、頭がどこにあるかを記録します。脳が頭が曲がっている状態と倒立している状態を区別できるように、追加のバランス受容体があります。これらは、特に、筋肉や腱、小さな血管、胃やより深い臓器に存在します。しかし、たとえば胃は内耳よりも脳から遠いため、信号は遅れてそこに到着します。これは、胃が内耳の信号と矛盾する場合があることを意味します。その結果、吐き気やめまいが生じます。
ほとんどの人は呼吸のリズムを動作のリズムに直感的に適応させているため、研究者らは現在、特別な呼吸法で症状を軽減できるかどうかを調査している。彼らは26人のボランティアに被験者を前後に交互に傾けるフライトシミュレータに搭乗させた。科学者の指示に従って、被験者はまず直感的に息を吸ったり吐いたりし、次に研究者が与えたさまざまな呼吸法をテストしました。 Michael Gresty と彼の同僚は、ストップウォッチを使用して、被験者が気分が悪くなるまでの時間を測定しました。
結果: 直感的に選択した呼吸リズムは特に不利であることが判明しました。ボランティアたちは、前方や下方に移動するときに後ろに傾いたり外に倒れたりするたびに息を吸いました。一方、逆の呼吸リズムは吐き気を大幅に遅らせ、既存の症状を軽減することさえありました。研究者らによると、これには単純な理由があるという。息を吸うと胃と臓器がわずかに盛り上がるのに対し、息を吐くと沈むのだという。たとえば、谷間で息を吐くと、「物事は下降しつつある」というメッセージが強調されてしまいます。さらに。逆の呼吸リズムはそれに応じて刺激を弱めます。実験では、被験者が少し遅れて呼吸をすると、結果はさらに良くなりました。科学者らによると、これにより、内耳からの信号と腹部からの信号の間の時間的な不一致が減少します。
