科学者たちは、多くの重要な生物学的機能が睡眠にあると考えています。つまり、記憶内容が結びついて強化され、代謝プロセスが回復し、免疫システムがサポートされ、脳が完全に「再起動」します。しかし、シーゲルは、これらの要因が睡眠を進化の利点にしたという議論が有効であるとは考えていない。彼の意見では、睡眠がこれらのプロセスに与える影響は小さすぎるのだろうか？結局のところ、それらの中には、私たちが起きているときにも同様に効率的に実行されるものもあります。したがって、他の要因が睡眠の発達に役割を果たしているに違いありません。
シーゲル氏は現在、人間や動物を対象とした多くの睡眠研究の結果を、睡眠がエネルギーの節約に役立つという共通点に導くことができると信じている。彼はいくつかの例を挙げてこれを裏付けています。特定の種のコウモリが 20 時間連続睡眠することは、彼らの食料源であるという事実によって最もよく説明できます。飛ぶ ？狩れるのは夕方の数時間だけ。同様の観察はライオンにも当てはまります。狩猟と子育て以外には生きるために何も必要としないため、睡眠に時間を費やします。
シーゲル氏はまた、動物は眠っている方が安全であるため、起きているときよりも生存に有利であると示唆しています。研究仲間たちは、眠っている動物は捕食者のなすがままだと言っていると彼を非難しているが、シーゲルはこれが十分に科学的に証明されているとは考えていないのだろうか？結局のところ、眠っている動物は怪我をするリスクが低く、敵に不必要に見られることもないのだと研究者は説明する。しかし、彼の理論が維持できるかどうかはさらなる研究で証明される必要がある。
