夜勤と睡眠不足は胃潰瘍のリスクを高める

したがって、タンパク質TFF2の産生は昼食後と夕方に大幅に低下します。就寝中？午前1時くらい？胃液中のタンパク質の割合が再び増加し、胃や腸の粘膜の治癒を促進します。 24人の健康な男性被験者を対象とした研究では、タンパク質の生成が概日リズム、つまり人間の体内時計に直接対応していることが示されました。

研究リーダーのフェリシティ・メイ氏は、「『修復』が食後ではなく睡眠中に起こるのは当然だ」と述べた。しかし、概日リズムとこれほど密接な関係があることに私たちは驚きました。夜勤をしたり、その他の理由で睡眠時間が短すぎる人は、胃潰瘍やがんを発症するリスクが大幅に高くなります。」

科学者たちは、食物の摂取と消化によって治癒タンパク質の生成が抑制されると考えています。このタンパク質は、休息中と夜の睡眠中に最も活性化されます。