過去30年間で、人々が屋外で過ごす時間は急速に減少した、とカンザス大学のルース・アッチリー率いる科学者たちは強調する。今日の子供たちはすでに自由時間のほとんどを屋内で過ごしていますか?テレビ、コンピュータ、携帯電話は、新鮮な空気の中での遊び心のある冒険との競争をますます強めています。しかし、現在の理論によれば、マルチメディアの世界の過剰な刺激は過剰な要求を引き起こし、精神的パフォーマンスの低下につながる可能性さえあります。これまでの研究では、自然の印象にはリラックス効果があることがすでに示唆されています。ルース・アッチリーと彼女の同僚は、この効果が創造性を必要とするタスクのパフォーマンスの目に見える向上に反映されていることを示しました。
「純粋な自然」による独創性
この研究には56人が参加しましたか？男性30名、女性26名くらいでしょうか？平均年齢は28歳。彼らは、さまざまなグループに分かれて、米国アラスカ州、コロラド州、メイン州、ワシントン州の荒野を巡る4日間のハイキングに参加した。携帯電話やその他の電子機器は家に置いておく必要がありましたか?つまり、それは「純粋な自然」だったのでしょうか？と発表した。
被験者の半数はハイキングツアーを開始する前に創造力を測定するための特別なテストを完了しましたが、残りの半数は4日間の自然体験後にのみタスクを完了しました。テストは、解くのに工夫が必要な 10 問で構成されていました。評価の結果、森や草原から出てきたばかりの参加者は平均 6.08 問正解したが、テスト後に自然の中へ出発したばかりの被験者は平均 4.14 問しか正解できなかった。
研究者らは、感覚過負荷の欠如による影響か、自然のリラクゼーション効果が精神的パフォーマンスの向上の原因であるかどうかを確実に言うことはできません。しかし重要なのは、全体としてポジティブな結果であるということです。「私たちの現代社会では、ベル、光、クラクション、騒音が常に私たちの注意を必要としています。対照的に、自然には穏やかな刺激があり、それが私たちの精神的能力を回復させるのだと研究者は説明しています。
