環境・地球
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毎日大量の繊維を摂取しても、結腸がんのリスクは減りません。この驚くべき報告により、アメリカの科学者たちは、食物…
スペインの研究者は、コーヒーには予想外に多量の繊維が含まれていることを示しました。コーヒーの作り方によっては、…
自然発酵豆は鼓腸の原因が大幅に減少します。発酵により、鼓腸の原因となる物質の濃度が大幅に減少します。将来的には…
難消化性デンプンは、生の野菜、豆、パン、玄米に豊富に含まれており、結腸がんを予防するようです。小腸でのみ分解さ…
全粒穀物は一般に健康に良いと考えられています。しかし、全粒穀物製品が腸、免疫系、代謝に具体的にどのような影響を…
10代の頃に卵を多く摂取していた女性は、乳がんを発症する可能性が低くなります。繊維質や植物性脂肪も明らかにこの…
便秘に対する一般的な推奨事項は、繊維、十分な水分、運動です。ベルリンの医師ステファン・ミュラー・リスナー氏は、…
食物繊維は腸壁をこすって消化を促進します。小さな傷は健康な粘液の生成を増加させ、保護と修復のプロセスを引き起こ…
