研究者: ラケットを変えてもテニス肘には効果がない

研究者らは症状のない16人のテニスプレーヤーに、異なる厚さのハンドルが付いたラケットを3本ずつ与えた。他の 2 つの円周は中央の円周が一般的に推奨され、円周は 4 分の 1 インチ (0.635 センチメートル) 大きいか小さいものでした。ボールマシンが選手にボールを放ち、選手は片手のバックハンドで打ち返さなければならなかった。このプレースタイルは特に前腕の 2 つの重要な筋肉を緊張させるため、テニス肘の発症に重要な役割を果たす可能性があります。ボールを打つときの前腕の5つの筋肉の筋肉活動を分析するために、研究者らはいわゆる 筋電図法を使用します。これは、非常に細い針電極を被験者の筋肉に直接配置し、そこでの電圧変動を測定します。得られた筋肉活動プロファイルには、プレイヤーがハンドルの薄いラケットを使用した場合でも、ハンドルが厚いラケットを使用した場合でも、違いは見られませんでした。

テニスプレーヤーのおよそ 2 人に 1 人がテニスアームまたはテニス肘を発症します。痛みは、筋肉と骨を接続している腱の小さな断裂によって発生します。おそらく過度のストレスや繰り返しの動きによって組織が過剰に刺激され、炎症が発生します。テニス肘がある場合、医師やトレーナーはラケットの直径を変更することを勧めることがよくあります。この推奨事項には科学的根拠はありません、とハッチ氏は説明します。彼は、最も快適にプレーできるラケットを使用することをアドバイスしています。