「私たちは、1980 年代の調査結果が現在の人口構造にまだ適合しているかどうかを自問しました」とティム・ロブスタインは説明します。それ以来、1 つの要因が大きく変化しました。それは肥満の頻度です。現在、多くの西側諸国では、ほとんどの中年の人々が体重の問題を抱えています。したがって、安全なアルコール摂取に関する一般的な推奨事項は、肥満との複合効果がある場合、平均的な人口によって無視される可能性があります。
経験則として、世界保健機関 (WHO) は低リスクのアルコール摂取を推奨しています。女性は毎日、小さなグラス 2 杯 (0.2 リットル) のビールまたは 1 杯の小さなワイン (0.125 リットル) を超えて飲酒すべきではありません。男性はもう少し許可されています：ビールなら小さなグラス3杯（0.2リットル）、またはワインなら約0.2リットルです。さらに、習慣化を避けるために、少なくとも週に 2 ～ 3 日はアルコールを完全に避けることをお勧めします。
古いデータを新たに見る
体重と冠状動脈性心疾患のリスクに対するアルコールの潜在的なプラス効果との関連性を調査するために、研究者らは特にBMIが判明している1980年代のデータから2,603人を選択した。この値は体重と体のサイズを関連付けます。値が 25 ～ 30 の場合は太りすぎとみなされ、それを超えると肥満とみなされます。
ロブスタインとドーブによる評価は、アルコールの量と冠状動脈性心疾患との関係が J 字型に進むことを再度確認しました。ただし、これは標準体重の人にのみ当てはまります。彼らの統計によると、BMI 27.5 からはプラスの効果は生じないと科学者たちは報告しています。彼らは、関連性を確認するために今後さらに研究を実施する必要があると強調している。
あなたの意見では、「有益な飲酒」というものがあると思います。おそらくそうではありません。癌や糖尿病などの他の重要な病気との関連に関する研究では、アルコールのプラスの効果は示されておらず、用量に応じてマイナスの効果のみが示されています。結論としては、定期的に飲酒することで何か良いことをする人はいないだろうし、もちろん太りすぎでもない人だ、とロブスタイン氏とドーブ氏は言う。
