環境・地球
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必須アミノ酸であるトリプトファンを多く含む寝酒を飲むと、睡眠障害のある人は翌朝の注意力が高まり、生産性が高まり…
いびきをかく子供は、安らかに眠る子供に比べて、多動になったり、注意力の問題に悩まされたりする可能性が2倍高いと…
行動療法は、多くの場合、睡眠薬の投与よりも睡眠障害に対して効果的です。ボストンのベス・イスラエル・ディーコネス…
