現在、2022年ワールドカップをカタールでいつ開催すべきかについて激しい議論が行われている。冬に？それとも春頃でしょうか？夏には誰もが同意しますが、それはうまくいきません。7月から8月の間の平均気温は40度を超えます。よく訓練されたサッカーの専門家であっても、ピッチ上では熱中症に陥る危険性があります。私たちの代謝が提供するエネルギーの 30 ～ 70 パーセントは、運動エネルギーに変換されるときに熱として失われます。私たちの体がこれらをすぐに除去できないと、オーバーヒートしてしまいます。そして、ランニング、パス、タックルはすべてすぐに終わります。
この問題はサッカーのプロだけでなくアマチュアのジョギング者にも関係している。中核体温を下げてパフォーマンスを向上させる効果的なトリックがいくつかあります。最も効果的な方法は、運動前に冷水を張った浴槽に横になり、適切にクールダウンすることです。それが不可能な場合は、冷たい飲み物を飲んだり、冷たい空気を吸ったりすることも効果的です。今回、ケント大学とベッドフォードシャー大学の研究者らは、持久力を高める別の方法を発見した。
彼らは被験者に2回の試験でパラセタモールまたはプラセボを投与し、30度、湿度50パーセントの一定の難易度でスピニングバイクを疲れ果てるまで漕いでもらいました。 11人の参加者（全員が自由時間にスポーツをするだけの若い男性）は、鎮痛剤を服用した後、プラセボを服用した後よりもデバイスを使用し続けた時間が平均で4分長くなった。さらに、体温は比較テストよりも0.19度、皮膚温度はさらに0.47度低かった。これは、鎮痛剤がトレーニング中に冷たい飲み物を摂取するのと同じくらい効果があることを意味します。主観的な熱感も、有効成分アセトアミノフェンであるパラセタモールによって軽減されました。しかし、この薬は心拍数に影響を与えませんでした。
反ドーピング当局に通報する
パラセタモールを服用しているアスリートは、筋肉痛に気づきにくいため、通常の状態ではより長く持続できることがすでに知られています。ただし、体温の低下は、この場合には他のメカニズムが働いていることを示唆しています。パラセタモールには解熱効果もあります。したがって研究者らは、アセトアミノフェンが脳内のシグナル伝達経路を介して体内の特定の炎症過程に影響を与え、体温調節に影響を与えるのではないかと推測している。
しかし、彼らは自分たちの研究が、夏の運動前に薬を飲むよう勧めているとみなされることを望んでいません。まず、パラセタモールは過剰摂取すると肝臓に有毒です。大人でも 1 日最大 4 グラム摂取する必要があります。飲み込みすぎるとすぐに病院に行くことになります。第二に、運動中の鎮痛剤は、聞く価値のある身体からの信号を曖昧にしてしまいます。この研究の筆頭著者であるアレクシス・モーガー氏はさらに踏み込んでいます。同氏は、「世界反ドーピング機関と地元の反ドーピング当局は、健康とパフォーマンスの両方の理由から、スポーツにおける非ステロイド性抗炎症薬（パラセタモールなど）の使用について懸念すべきである」と述べた。
研究者らは、消防士、鉱山労働者、兵士など、過酷な仕事に就いている人々が暑さにうまく対処できるよう、その結果を役立てたいと考えている。さらに、「熱疲労の応急処置薬としてのアセトアミノフェンの有用性も研究されるべきである」とモーガー氏は言う。熱中症？冬季ワールドカップのパブリックビューイングではありえない事態だ。しかし幸いなことに、パラセタモールは、大画面の前でぬかるみの中でサッカーを2時間観た後にひいたひどい風邪の症状も和らげてくれます。
