余暇活動は認知症やアルツハイマー病を防ぐ

ニューヨークのコロンビア大学の科学者らは、65歳以上の1,700人以上を数年間追跡調査した。身体的および精神的に活発な被験者は認知症の発症が 3 分の 1 以上減少しました。知的活動、または身体的、社会的、精神的活動の多様な組み合わせが、被験者の発達に最もプラスの効果をもたらしました。

「精神的にも社会的にも毎日活動的に活動している人は、人生の後半で精神的な衰退から身を守ることができます」と研究の筆頭著者であるヤアコフ・スターンは要約している。