自尊心 – それは実際には何ですか?口語的に「自信」または「自信」と呼ばれることが多いものは、心理学では、人が自分自身に対して抱く評価として定義されます。これは、性格、スキル、自己意識など、さまざまな領域を指します。特別な心理テストは、人々の自信のレベルに関する情報を提供します。自信のレベルはさまざまな影響を及ぼします。人間関係に関して言えば、たとえば、自尊心が低い人は、パートナーからの批判的な承認を求めたり、困難な状況ではすぐにパートナーから身を引いたりする傾向があることが知られています。一方、自尊心の高い人は、パートナーに精神的なサポートを提供し、関係を強化する能力が優れていることがよくあります。
人間関係の経験が自尊心を形成する
研究によると、人々の自尊心は通常、若年期から中年期にかけて上昇し、50～60歳頃にピークに達します。しかし、どのような状況が原因で自尊心の特に前向きな変化を経験する人もいれば、発達の過程があまり好ましくない人もいるということはまだ不明です。ベルン大学のエヴァ・ルチアーノとウルリッヒ・オルトは、15歳から37歳までの9,000人以上を対象とした3年間の研究で、人間関係と自尊心の関係を調査した。
繰り返された調査と自尊心テストの結果は、基本的に、新しい関係を始めた研究参加者は、その関係が少なくとも1年続いた場合、自尊心の大幅な増加を経験したことを示しました。対照的に、関係の質が低く、短期間の関係では自尊心は変化しませんでした。 「幸いなことに、別れは一時的に自尊心を低下させるだけでした。通常、別れから1年後にはすでに回復していました」とルチアーノは言います。
自尊心は人間関係の成功に影響を与える
しかし、結果に反映されているように、自尊心は単に人間関係の経験の結果ではなく、成功または失敗の原因にもなります。調査開始時に自尊心が高かった独身者は、恋愛関係に入る可能性が比較的高かったのです。関係に入る。恋愛関係にある研究参加者は、研究開始時に自尊心が低かった場合、別れる可能性が高くなりました。
パートナー間の関係の質に関するレポートは、自尊心が関係の運命にどのように影響するかを強調しています。「高い自尊心は関係の満足度を高め、関係の衝突の頻度と激しさを軽減しますが、自尊心が低いと関係の悪化につながります」極端な場合、品質などの問題で関係が壊れてしまいます」とルチアーノは説明します。
結婚は影響しない
研究者らはまた、結婚がシステムにどのような影響を与えるかという問題にも焦点を当てた。驚くべきことに、彼らは結婚と自尊心との間に関連性を発見しなかった。すでに交際していて結婚した研究参加者は、自尊心の向上を経験しなかった。逆に、自尊心は、結婚証明書なしで結婚するかパートナーと暮らすかどうかには影響を与えませんでした。研究者らは、こうした結果は私たちの文化において結婚の社会的重要性が低下しているためではないかと考えている。 「今日の若者の自尊心にとって、結婚によってこの関係が正式に法的に認められることよりも、関係を始めるという経験の方がはるかに重要であるようです」とルチアーノは説明する。
