研究者らは研究で4つのグループのマウスを調べた。これらのグループのうち 2 つは、1 日 24 時間人工光にさらされました。これら 2 つのグループのうちの 1 つは常に明るさに囲まれており、もう 1 つは暗いチューブの中に隠れることができました。最後に、3 番目と 4 番目のグループは、16 時間の明るい時間と 8 時間の暗闇のリズムを経験しました。ここでも、動物の一部がいつでも暗いチューブの中で保護を求める可能性があります。 3週間後、科学者らはマウスのうつ病や不安症の兆候を調べた。たとえば、うつ病のげっ歯類は、好きな飲み物である砂糖水を、他のげっ歯類よりも摂取しません。
24時間光にさらされたが、暗闇に入ることができた動物は、昼夜の時間が固定されたげっ歯類と比較して、顕著なうつ症状を示さなかった。対照的に、研究者らは、継続的な光から逃れることができなかったマウスでは明らかなうつ病の兆候を観察した。
しかし、科学者らにとって予想外だったのは、これらの動物では不安が少なく、不安レベルに関連するストレスホルモンの濃度が低いことだった。対照的に、人間の場合、うつ病と不安症の兆候は常に密接に関連しています。
研究者らは、その結果から、人工的な連続光は潜在的な健康リスクと関連していると結論付けています。夜勤をしたり、その他の方法で昼夜のサイクルを乱す人は特に危険にさらされます。
